A propos

    

Il y a quelques années, en tant que coach, j’ai crée un blog consacré à la remise en forme des hommes de plus de 50 ans.     

L’idée de ce blog m’était apparue quand, nouveau quinquagénaire et face au bilan existentiel inévitable après ce demi-siècle vécu tant bien que mal, j’avais décidé de faire la part belle à cette tranche d’âge, les « baby-boomers » perdus entre jeunesse et vieillesse, écartelés entre passé et avenir, partagés entre laisser-aller et reprise en main.

Pour aider, par mon expérience et ma transformation, tous ceux et maintenant toutes celles qui souhaitent enfin se prendre, se reprendre en main, optimiser leur image, transformer leur vie, retarder les effets du temps et se sentir en pleine forme.

Je suis devenu un autre homme, j’aime mon image, entretiens et contrôle mon apparence, j’ai établi des habitudes positives, instauré des rituels quotidiens qui m’apportent santé et bien-être, j’ai acquis une force de motivation et une volonté sans faille et je progresse toujours et sans fin.

Je veux vous faire comprendre que vous aussi, vous pouvez transformer votre vie, devenir une femme bien dans sa tête, son corps, bien dans son âge.

Parce que si j’y suis arrivé, vous pouvez y arriver aussi, je ne suis pas un surhomme ni hors du commun, je n’ai jamais été spécialement doué pour le sport, j’étais aussi fragile mentalement et j’ai sans doute supporté comme vous de multiples problèmes, des blocages, des soucis de santé, des « crises » d’image, des contraintes…

Bien sûr, nous sommes différents physiologiquement, nos maux nous appartiennent, nous n’appréhendons pas les choses et événements de la même manière ou avec les mêmes ressentis mais notre but est commun, faire des années, des décennies qui viennent le meilleur moment de notre existence.

Bref, pour dire que nous ne sommes pas si différents et ce qui a été possible pour moi l’est et le sera pour vous… femmes ou hommes, même combat, celui de la jeunesse éternelle !

Alors osez prendre LA décision qui vous apportera santé, charme, confiance en soi et belle silhouette ! Soyez actives et réactives, ne laissez pas le temps décider pour vous, il ne nous veut que du mal !

 Notez bien que tous les conseils diététiques et sportifs, de motivation, tous les programmes et exercices que je vous propose et expose sont accessibles, simples et sources de grandes satisfactions ! Les mêmes que j’applique au quotidien et à succès depuis de nombreuses années

Et n’oubliez pas :

Vous êtes toutes belles !

Rémi Coachsenior

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